子宫肌瘤是一种对大多女性来说都是较为不陌生的良性肿瘤疾病，子宫肌瘤虽是良性肿瘤，但是坚信很多女性对子宫肌瘤还是很惧怕的。一旦病毒感染上，不仅化疗困难，还担忧重复发作。那么，平时应当怎么防治子宫肌瘤呢呢？女性防治子宫肌瘤要作好3个要点1、发病为子宫肌瘤后，不应每月到医院检查1次。

如肌瘤减小较慢或不曾减小，可半年一次；如减小显著，则不应考虑到手术化疗，以免相当严重发炎或反抗腹腔脏器。2、维持外阴洗手、潮湿，内裤宜宽阔。若白带过多，不应留意随时冲洗外阴。防止再度分娩。

患子宫肌瘤的妇女在做到人工流产后，子宫完全恢复劣，常会引发长时间发炎或慢性生殖器炎症。多不吃蔬菜、水果，较少食辛辣、刺激性食品。3、避免过度疲惫，经期尤须留意睡觉。

如果月经量过多，要多不吃含有铁质的食物，防止缺铁性贫血。必须保有生育能力而又必需手术化疗的，可使用肌瘤挖除法术。

坚决身体健康饮食防治子宫肌瘤如今更加多的少女受到痛经的后遗症。痛经是指月经前后或月经期间经常出现的下腹部痉挛性疼痛，甚至可以引发昏睡。这一方面与她们精神紧张有关，由于她们缺少生理科学知识，一来月经就深感焦躁、情绪、紧绷和不安，所以对疼痛的感觉比一般人脆弱。

即使严重的呼吸困难，也不会实在疼痛，而且精神就越紧绷，就越深感疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或减轻的；另一方面，有部分少女是因为身体虚弱，再加平时不留意磨练，因此对疼痛的耐受力上升，对严重的疼痛也感觉支持不住。子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但还是不会带给身体健康的后遗症。

子宫肌瘤的构成与长年大量雌激素性刺激有关，而动物实验指出，高脂肪食物增进了某些激素的分解和获释，故体重增加妇女子宫肌瘤的发生率显著增高。因此，培育较好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

饮食最差定点定量，不要暴饮暴食；要坚决低脂肪饮食，多不吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等身体健康食物；多不吃五谷杂粮，如玉米、豆类等；经常不吃富裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。此外，还要留意多睡觉，防止劳累过度，强化自身的抵抗力，增加疾病入侵。（你想要每天都接到三甲医院儿科专家指导的权威育儿科普吗？。

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