体重增加是每一位执着苗条身材的女性的心头大患，而月经不调则是让影响女性生活、工作的众多凶手。　　一、月经不调造成体重增加　　研究指出，女性长年月经延期或者月经量较少，甚至闭经的话，体重增加就不会很更容易再次发生。

由于月经是子宫内新陈代谢的一次根本性变革，排泄子宫内累积的毒素，创建新的循环。如果常常再次发生失调，那么体内毒素积累，这样就更容易所致体重增加。　　二、体重增加影响月经　　尽管影响月经的因素很多，比如环境、情绪、生活习惯，但起着最关键作用的是生活习惯。　　很多体重增加的女性都常有爱吃甜食和油腻食品，不善运动，喂食量过大等相连的习惯，这些习惯不会使得女性体内脂肪堆积过多，导致脂肪代谢和糖代谢的妨碍。

这两大基础代谢再次发生失调后进而影响到体内雌性激素的黏液，最后造成月经周期经常出现失调。　　三、体重增加与月经不调相互作用　　女性体重增加的元凶只不过来自月经不调。但月经不调只不过就是由于生活习惯不当造成的，有利的生活习惯引发体重增加，体重增加又引发月经不调，两者再次发生恶性循环，最后无法遏止。

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