子宫的身体健康是与女性自身的身体健康以及生命的玩圆满度是息息相关的。不论是那个年龄层的女性都应当还小心地关爱自己的子宫。调查结果表明，每5个育龄女性当中就有1个患上子宫肌瘤，你是那身体健康的五分之四，还是在懵懂之中，就突然发现自己的子宫早已住进了“车祸房客”对于这超过百分之二十的“中奖率”，你该拿它怎么办任何病症的预防都从防治开始！1 合理饮食。

目前医学上指出子宫肌瘤和雌激素水平低有相当大关系。因此妇女应当多吃含蛋白质、维生素非常丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、静血性和含激素低的食品，不应合理的自由选择，防止过多食用。

2 感觉情绪。心情愉快是十分最重要的事情，压力过多、常常紧绷、情绪抑郁症的女性更容易促成雌激素分泌量激增，且起到强化，有时可持续几个月，甚至几年，这也是子宫肌瘤产生的最重要原因。3 避孕药。

流产手术的方法就是要刮宫，对子宫的影响和性刺激是不可避免的。据研究，人工流产次数多可能会造成子宫肌瘤。

所以，当你们还不想生育下一代时，避孕药功课要作好。4 顺其自然做到母亲。胎儿、生产是调理体内激素水平的好方法。

妇科医生经常建议女性适龄孕育出。分娩时，子宫不受雌激素、孕激素的影响不会再次发生一次原始的变化，相等于一次系统重组。这样一来，原本有可能的激素黏液失调等不平稳因素都被新的调理长时间了，也就增加了一些激素依赖性疾病的发生率，子宫肌瘤就是其中之一。

有研究指出，女性一生中如果有一次原始的孕育出过程，需要减少10年的免疫力，而这种免疫力主要针对妇科肿瘤。5 性，人与自然的性。

长时间的性刺激，可增进神经内分泌长时间展开，使人体激素长时间、较好地黏液。很少调情或性过多，更容易引发激素水平黏液失调，造成盆腔慢性肿胀，所致子宫肌瘤。

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